歯は何本あれば大丈夫？ 食べる・話す・笑うためには20本！

そもそも歯は本来何本あるのでしょうか。

永久歯の本数は28本（親知らずを入れて32本）です。
子どもの歯（乳歯）は20本あり、10～12歳ごろにはすべての歯が永久歯へ生え変わります。

「ハチマルニイマル」という言葉を聞いたことがありますか？
80歳で20本以上自分の歯があることを目標とする運動のことです。

8020達成者は年々増加しており、80歳で20本以上の歯があればほとんどの食事を美味しく食べられますので、健康寿命が伸びますね◎

歯を失って20本未満になってしまった場合、治療して補えばお口の機能を改善させることが可能です。
なくなった部分(欠損補綴)の対処法としては、入れ歯、ブリッジ、インプラントなどがあります。

例えば正中から数えて前から6番目の歯がなくなった時の選択肢としては
・前後の5番目と7番目の歯にバネをかけて入れる取り外し可能な装置である入れ歯
・5番目と7番目の歯を削って橋状の被せ物を入れるブリッジ
・骨にネジを埋め込む治療法であるインプラント
などがありますよ。

いずれもそれぞれにメリットデメリットがありますので、歯医者さんとよく相談して見た目や機能面の回復を図りましょう！

歯が20本は残っている状態であれば咀嚼能率や健康度が上がるといわれていますが、20本を超えていても歯のない部位によっては不便なことがあります。

歯のない部分をそのままの状態で放置すると前後の歯や噛み合わせの歯が動いてくることがあり、いざ治療しようとした時に治療の選択肢が減ってしまうこともありますよ。

生涯、美味しく食事をとったり素敵な笑顔でいるためにも、いま一度ご自身のお口の中の状態と向き合ってみてください！